湖南教育新闻网讯（通讯员 唐世日 邓吉和）2024年高考已进入最后冲刺阶段，湖南省江华瑶族自治县各高中学校想尽办法为考生提供各种暖心服务，关注考生的身心健康，全力助力考生轻松高考。
“营养餐”为考生“加油”
“玉米粒炒肉、玉米蒸排骨、青豆米炒牛肉、包菜、皮豆腐。”5月23日中餐，走进江华一中学生食堂看到，高考考生正高兴吃着营养餐。
同时，5月14日起，江华一中每天免费提供鸡腿、鸡蛋、苹果、牛奶等爱心营养加餐，让考生每天能摄入充足的营养，以“食”为助考。“一日三餐注重了荤素搭配，可以凭借爱心餐票领取免费提供的鸡蛋、牛奶等，持续到高考结束，保证考生营养。”江华一中校长何楠介绍：“让同学们化‘食’量为能量，以充沛的精力、旺盛的斗志迎接高考。”
江华二中制定科学的营养食谱，保障考生高考前和高考期间营养需求，还安排专人食堂食品的采购、加工进行督促检查，确保考生吃上放心、可口的饭菜。
“学校给我们提供苹果牛奶等营养餐，我觉得很贴心、很暖心。”江华一中高三学生李雨桦说。
据悉，5月中旬各高中学校针对高三学生设定了专门窗口，对菜谱进行提前定制，注重荤素、清淡、营养搭配，用实际行动为考生建“高考加油站”。
“心理疏导”助力高考考生轻松应考
“吹气球，呼拉圈接力。”走进江华二中师生围绕高考进行减压和心理疏导，全方位为学习做好心理健康教育活动。
除学生食堂营养餐、爱心营养加餐外，该县还加强考生心理健康教育工作，采用互动交流的方式，引导同学们说出自己内心的真实想法和感受。通过倾听和理解，帮助同学们化解焦虑、调节情绪。
同时，江华二中开通“心灵小筑”功能区，为个别存在心理问题、难以自我排解的学生进行一对一的辅导，提供个性化的心理干预措施。该校除配备心理健康辅导老师，每周定期为学生开展心理测试、情绪管理、考前减压、心理健康咨询和团体辅导外，还利用新增设的心理宣泄室内设置的宣泄墙、涂鸦板等让同学们尽情创作、发泄情绪；通过开展接龙等系列游戏，将内心压抑的郁闷、烦躁、焦虑等不愉快的情绪进行宣泄，达到心理调适的目的。
“通过交流和单独辅导，帮助他们解决困扰他们的心理问题，轻松备考、轻松应考。”江华二中心理老师龙康说。
同时，江华职中心育中心主任余娟也组织开展了主题为“龙行龘龘，赴‘心’辰大海”的高三减压拓展活动，帮助高三学子缓解压力，调试心态，增强信心，以积极的心态备战高考。
除此之外，江华还根据领导干部联系学校，深入高中学校指导心理健康教育，进一步强化服务工作，做好学生疏导减压、营养保障等工作，为学生营造良好的备考环境，用心用情用力为高考保驾护航。
编辑：刘佩林
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