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桃源县马鬃岭镇中心小学:优化情绪,释放压力

2024-05-29 13:24:26 来源:湖南教育新闻网 作者:龚文静 皮金玉

湖南教育新闻网讯(通讯员 龚文静 皮金玉)5月27日,桃源县马鬃岭镇中心小学开展了以“优化情绪,释放压力”为主题的心理户外团辅活动,旨在优化孩子们的情绪,释放孩子们的压力。

本次活动共分为五个部分,从校门口“爱的抱抱”开始,由学校教师扮演的卡通人物对入校学生给予暖心的拥抱,带走疲惫。然后通过同学之间的“放松按摩操”和“糖果接力”来分享喜悦、表达关爱、建立友谊,同时学生们以自己亲手制作的“梦想纸飞机”为载体,在操场上放飞自己的梦想,释放内心的压力。最后,全体学生举起自己的右手纷纷宣誓,承诺做到严守纪律,明理诚信;全面发展,健全人格;敏学睿思刻苦勤奋,艰苦朴素,自强不息;身在校园,胸怀天下;不负父母的期盼,不负恩师的教诲,不负母校的厚望。

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本次团辅活动以关爱自我、了解自我、接纳自我为核心内容,帮助学生关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

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校长黄红表示,通过此类型的活动能够引导学生培养自我调节能力和抗压能力,增强学生的心理素养,帮助他们在面对困难和挫折时能够保持积极、乐观的情绪状态,帮助学生在日常生活中达到积极改变的目的,不断完善自己的人格,以适应现代社会的需要。

编辑:吴瑞

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