湖南教育新闻网讯（通讯员 高雪娟）11月25日，益阳市教育局到明山头镇中学进行大课间考核评估，随着动感有节奏的音乐响起，该校240余名学子穿着整齐的校服，进行了4分钟“Tabata体能训练”展示。开合跳，提膝触跳，高抬腿，后腿踢……动作整齐划一，学生活力四射，风采尽显，获评估组一致好评。
本次大课间展示包括跑操、Tabata体能训练、分班活动三部分，分班活动含仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、篮球运球、排球垫球、足球传接球、羽毛球等各类运动。
“我每天到校最期待大课间，各类运动有趣好玩，让我们学习压力得到释放，身体素质也得到提升。”邹永康同学开心地说道。
据了解，为增强学生体质，保证学生“每天锻炼一小时”阳光体育运动落到实处，培养学生参与体育活动的兴趣爱好和习惯意识，该校将“体育与艺术、科教与创新、趣味与竞技”等有机融合，在对接中考、保留传统优势项目基础上，以“大课间”为辐射点，实施改革创新。结合初中生年龄、身体发展实际，运用网络“网红健身操”等丰富资源，创编了“Tabata体能训练”健身操，含原地加速跑、前后跳等8个动作，每天4分钟，对学生进行体能训练。
“下一步，我校大课间将做到规定动作不走样，自选动作有创意。进一步开发具有校本特色的活动，让学生真正享受校园生活的乐趣，提高体能素质，真正把校园变成学生健康成长的幸福乐园！”校长汤锦表示。
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