从“心”出发

株洲市二中正在举办学生群体心理活动

放飞心灵活动

心理剧活动表演现场

    本网记者 王振亚 吴秀娟 李俊伟 王 亚

    2017年底，一个消息从北京传来，株洲市教育局推荐的《教育从“心”出发--株洲市区域推进中小学心理健康教育工作情况》成功入选全国中小学德育工作优秀案例。这是继株洲市教育局获评“湖南省未成年人思想道德建设先进单位”，株洲市获评“全国未成年人思想道德建设先进城市”之后，又一项可喜的荣誉。

    从“心”出发，全市整体推进心理健康教育，把关爱做到学生心坎上，成就了心理健康教育的“株洲经验”。

    整体推进，打造心理健康教育升级版

    说起株洲市的心理健康教育，可以用“起步早、基础好”来形容。早在20世纪80年代，全国还没有统一的心理健康教育指导文件时，株洲市的一些学校就已经开始围绕心理健康教育进行探讨和实践了。进入新世纪之后，教育部相继颁布《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》《中小学心理健康教育指导纲要》，株洲市的心理健康教育在两个文件的指导下迅速发展。2001-2006年，我省连续6年举办全省心理健康教育课堂教学比赛，株洲市选派的选手年年获奖，连续摘回了8个一等奖，备受瞩目。2003年，湖南省教育科学研究院组织编写《心理健康教育自助读本》，株洲市几位教师受邀参与编写工作，受到了省教育科学研究院和出版社的一致好评。

    谈起心理健康教育取得的成绩，株洲市教育局副局长李建国滔滔不绝。在他看来，株洲市的心理健康教育不但基础扎实而且发展踏实。尤其是2010年之后，心理健康教育重新出发，可谓一年上一个台阶，从当时市教育局出台的几个文件中就可以窥见其一步步整体推进心理健康教育的脉络。李建国说，2011年以后，几个有关心理健康教育的重磅文件接连推出，犹如乍起的春风，吹皱了心理健康教育的一池春水。

    第一个文件是《株洲市心理健康教育三年攻坚计划》。根据计划，株洲市将在全市普及心理健康教育，并计划用三年的时间将心理健康教育提升到新的高度。这个计划不算宏伟，但想实现也并非轻而易举。首先遇到的阻碍是思想认识问题。毕竟，心理健康教育与升学考试没有直接关联，不少学校认识不到它的重要性，有些学校即便认为心理健康教育很重要，在实践中也是“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”。

    “2011年，我们用了整整一年时间，通过各种活动为开展心理健康教育宣传造势。”株洲市教育局学生工作科科长黄作军说。

    2012年3月，株洲市文明办、市教育局联合下发了《关于进一步加强中小学心理健康教育的若干意见》。“这是第二个重磅文件，这个文件意义非凡。”李建国说，此后株洲市确定了用“行政推动、科研引领”的策略整体推进全市中小学心理健康教育工作，开启了打造心理健康教育升级版之路。

    如何升级？当时专门成立了中小学心理健康教育工作领导小组，由时任市教育局局长钟燕（已调任株洲市人大常委会副主任）担任组长，市教育局学生工作科具体负责工作开展，并抽调32人组成中小学心理健康教育讲师团，用于加强业务培训和指导。

    不仅如此，市级财政决定每年设立50万元专项经费，用于每年培养100名国家三级以上心理咨询师。2012年，市级财政还投入100万元，在全市范围内资助创建100个合格的心理辅导室、100所心育基地校……“真是大动作、大手笔。”回想起当时的政策，黄作军不由自主地伸出了大拇指。

    更可喜的是，当时还赶上了一个千载难逢的机遇。彼时，株洲市委市政府正带领全市人民积极创建全国文明城市。按照全国文明城市的验收要求，一座地级市必须有合格的心理辅导总站才能达标。于是，株洲市中小学心理健康教育辅导总站高标准建成，2012年4月20日在株洲市第一中学授牌并投入使用。

    一级做给一级看，一级带着一级干。此后，株洲市下辖的各县（市、区）纷纷加大开展心理健康教育工作的力度，完善基础设施建设。各学校也积极地行动起来，培训心理健康教育教师，建设心理辅导室。然而，各学校的校情毕竟有差异，有的是城区学校、有的是农村学校，有的学校大、有的学校小，心理辅导室不可能建得都一样。“我们将中小学心理辅导室分为简易型、标准型、示范型三种类型。”李建国说，当时规定1000人以上的示范性中等职业学校、示范性普通高中建设示范型心理辅导室，600人以下的农村中学、农村小学可建设简易型心理辅导室，其他学校建设标准型心理辅导室，并专门发布了《株洲市中小学心理辅导室建设评估细则》。

    之后，株洲市教育局还连续发布了《株洲市中小学心育基地（校）评估细则》《株洲市中小学生心理健康教育示范县（市、区）创建标准》，通过制定标准和荣誉激励的方式助推各地各校扎实开展心理健康教育。

    李建国说，心理辅导室建设的全面铺开，心育基地校和心理健康教育示范县（市、区）评选活动的开展，对教育行政管理者、校长、教师心育理念的转变和心理健康教育的推进起了重大作用。3年后，当初确定的目标如期完成。

    株洲市并没有就此止步，而是出台了《株洲市心理健康教育行动计划（2016-2018）》，再次从“心”出发。这又是一个宏伟的计划。本次“三年计划”主要从三个方面开展工作。第一，在心理健康教育课程方面，将在中小学校推广生涯规划、轻松教与学、情绪管理、思维导图等课程。第二，在师资培养方面，基本实现每所学校有1名心理健康教育教师，继续实施本土心理健康教育培训项目，通过“空中课堂”，让全体教师在线接受心理学教育。同时，准备用三年时间，评估认定3个县（市、区）为市级中小学生心理健康教育示范县（市、区），评估认定30所学校为全市中小学心理健康教育特色学校，在150名中小学校长中开设心理健康教育及领导力培训。第三，在心理辅导室建设方面，完成全市所有中小学校心理辅导室标准化建设工程，在此基础上，根据新高考的要求，将生涯规划教育功能室和心理辅导室合并设置，建成一批高标准的学生发展指导中心。

    在“三年计划”实施的第二年，株洲市推进心理健康教育的做法入选全国中小学德育工作优秀案例。“这既是对我们工作的充分肯定，更是激励与鞭策。”李建国说，目前，株洲教育人更加坚定了整体推进心理健康教育的信念，正为顺利实现“三年计划”确定的目标做最后的努力。

    个体咨询室、音乐减压、橡胶宣泄人、沙盘游戏……同学们在心理辅导室里不仅可以动口，还可以动手。如今的株洲，漂亮的心理辅导室成为学生们倾吐心声、寻求帮助、放松心灵的温馨港湾，成了不少学校一道亮丽的风景线。心理健康教育也从过去的“点缀品”变成了现在的“必需品”。

    数据显示，截至2017年底，株洲市共有2所学校获得“全国心理健康教育特色学校”荣誉称号，6所学校荣获“湖南省心理健康教育特色学校”称号。

    强化师资，构筑心育的同心圆

    “心育团队的打造是心理健康教育的‘重头戏’。”株洲市教育局党委书记、局长吴安浩说，眼下，株洲市心理健康教育师资团队已实现由“消防员”向学生“成长导师”的转型，心理健康教育工作已从针对小众的“地下工作”变成了面向全体的“阳光工程”。

    其实，在心理健康教育铺开之初，远不是这番景象--2010年之前，一些学校没有专职的心理健康教育教师，甚至兼职教师也不稳定，今天张三、明天李四；要么就是专业不专职，还兼任其他科目的教学或繁杂的事务性工作，用在专业发展上的时间少之又少……

    近年来，打造心育团队的升级版已成为株洲市推进心理健康教育工作的重要抓手--既注重专业师资团队的培养，又鼓励非专业教师参与其中，共同守护孩子们的心灵健康。

    2017年2月，株洲市教育科学研究院设立专职的心理健康教育教研员岗位，由株洲市心育骨干教师文利辉担任。如何提升心理健康教育教师的专业水平，凝聚团队的智慧，提升全市的心育工作水平，成为她反复琢磨的事情。

    不同于其他学科，心理健康教育教师在学校里屈指可数，他们在解决专业疑难问题时显得有些形单影只。专职心理健康教育教研员上任之后，心理健康教育教师告别了散兵游勇式的“单打独斗”，实现了从“闭门造车”到“抱团取暖”的转变。文利辉通过“心苑教师成长沙龙”平台，每月确定一个主题，每两周组织一次心理健康教育教师的集体活动，内容涵盖课堂教学、心育活动、个体咨询等。这个平台成了心理健康教育教师汲取专业智慧的“大本营”。除此之外，提供一个教学设计、上好一堂心育课、分享一个成功案例、撰写一篇教研论文、展示一次心育拓展活动这“五个一”的硬性规定成为心理健康教育教师团队夯实专业基本功的制度保障，旨在让心理健康教育学科建设的每一步都稳打稳扎。

    在课堂教学研讨活动中，为了改善研讨模式固定、教师参与度低、互动性弱的状况，文利辉进行了分角度研课的尝试：将所有听课教师分为“教学设计”“教师的专业素养”“课堂预设与生成的处理”三个小组，组员围绕各组的主题，带着特定的任务去听课、评课。“观察、审视、思考成了教学研讨的‘三部曲’。”株洲市南方中学心理健康教育教师蒋吉平坦言，“即便是同一主题，不同的观察者也会有不同的切入点，观点的交锋、思想火花的碰撞自在其中。”老师们也纷纷表示：“我们在如此细致的评课过程中，学会了如何备好课、上好课。”

    如果说课堂教学研讨是心理健康教育教师专业发展的“能量补给站”，那么项目引领则让更多教师从“心”的角度来理解日常教育教学。

    在株洲市先锋小学，“轻松教与学”项目成为撬动师生幸福人生的杠杆。自2015年1月开始，为期三期的培训陆续登场。怎样在班级管理中给予学生爱的力量；如何增强日常沟通技巧，提高情绪管理能力；怎样对学生进行个别辅导与个案分析……一项项学习内容铺展开来，为学校教师带来一场场思想的盛宴。

    “教育是救心的，教师要有经营心灵的理念。”先锋小学校长彭小英说，自项目培训开展以来，她深深地体会到，改变学校必须从改变教师开始。以往，教师常常忽略自身情绪对学生产生的影响，将自己与学生割裂开来。事实上，师生之间是紧密相连的，教师在课堂上的情绪变化对学生的心理活动和学习态度有着莫大的影响。如果每一个教师都能感受到情绪的重要性，及时进行自我疏导，就能有效减少消极情绪给学生带来的影响。“参加培训以来，许多教师的心态有了变化，看待问题更通透了。更重要的是，老师们能够与自己的情绪和谐共处，进而更好地掌控课堂。”

    享受到项目引领带来的“红利”，株洲市教育局没有一劳永逸，而是选择继续深入推进。

    2017年7月，株洲市教育局面向全市中小学教师拉开了心理健康教育全员网络培训的帷幕，培训要求所有学员必须参加《心理学普及课程》的学习，在线听课30个学时，而学员网络培训费全部由市级财政专项经费承担。网络培训的方式突破了时间和空间的限制，让越来越多的教师成为心育团队的一分子，共同构筑起一个呵护学生的心灵空间。

    “都说教师是学生的心灵塑造师，要塑造学生的心灵，首先自己要‘修好这颗心’。对于我们这些奋战在教学一线的班主任来说，即便不是心理学专业科班出身，这门学科也无疑是必修课。”株洲市荷塘小学教师袁莉谈及班级管理工作中遇到的棘手问题时说。得知这项培训“福利”后，袁莉不假思索地报了名，在完成相关注册后，成为“空中课堂”的一名学员。“心理学注重人与人之间关系的融洽，强调对自我的接纳，在网络学习的过程中，我的心态也变得更平和了。”袁莉说，作为一名“老班”，她时常结合网络上的视频讲解、案例分析，从心理学的角度重新审视班级管理中遇到的“疑难杂症”，并从学生的心理诉求出发解决问题，许多原本棘手的问题也迎刃而解。

    2017年12月，中小学情绪管理课程种子师资培训班开班，来自全市五县五区的48名心理健康教育教师汇聚一堂……

    从区域整体推进到校本实践的探索，株洲市心育团队建设的脚步从未停歇。

    “记录一周来学生或自己所发生的成败经历”“分享本周自己在工作或生活中体验到的成就感”……这是株洲市第十八中学给老师们布置的“家庭作业”。在这里，“做幸福教师”阳光心理沙龙成为心理学爱好者的精神家园；在这里，一个人的行走变成了一群人的努力。

    据学校专职心理健康教育教师刘赛花介绍，2015年上学期，阳光心理沙龙正式启动，面向全校教师招募沙龙成员。每次沙龙活动，选取的都是大家最感兴趣、最有需求的主题，并由在这一方面有心得的教师或是外请专家开讲。3年来，家庭教育系列、个人心灵成长系列、咨询案例分析系列、读书分享系列等沙龙主题涵盖教学、生活各方面。阳光心理沙龙如同一个特别的场域，影响着参与其中的每一个人。为了调动参与者的积极性，学校还提倡让教师唱“主角”，开展专职心理健康教育教师分享情绪涂鸦专题，班主任畅谈教育中的心理效应等活动……

    通过各种培训强化师资，构筑心理健康教育的同心圆，越来越多的人在株洲市整体推进心理健康教育中成长、蜕变，享受着教育的幸福，全员育心也从理想照进了现实。

    多彩活动，滋润心灵健康成长

    “课程教学是静态的，还需要学生在动态的活动中体验、感悟心灵的成长。”文利辉认为，“动静结合”才能让心育的效果更佳。这一想法得到了广泛的认可，株洲市各学校均开展了丰富多样的心理健康教育活动。

    株洲市建宁中学根据不同年级学生的心理特点，设计了有针对性的心理游戏。“七年级学生刚到一个新环境，彼此之间还比较陌生，所以针对这些学生，我们会开展一些接触类的游戏。比如让他们两两一组玩猜拳，输的人要抓住对方的一根手指头。一开始，很多学生比较害羞，在接触过程中，大家逐渐熟悉了，同学之间的交流也更自然了。八年级学生处于一个‘心理断乳期’，我们会通过讲故事等方式对他们进行青春期知识的普及。九年级学生面临中考压力，需要的是释放心理压力，我们会组织他们开展一些减负的活动，引导他们正确释放压力。”学校的心理健康教育教师何高洁向记者介绍道。

    在一年一度的心理健康教育活动月中，建宁中学还举行了颇受学生喜爱的大型心理健康教育活动。2015年，刘晓玲老师带着学生们开展了“肩负重任”“信任人椅”等团队游戏。学生们在体会游戏乐趣的同时感受到了集体的凝聚力和向心力，增强了同学之间的信任和团队意识。2017年，学校开展了“最美30天”主题活动，让八年级、九年级的学生释放学习压力。

    “对小学生进行心理健康教育，重要的是培养他们的自我意识和社会意识。”荷塘小学的心理健康教育教师黄炎艳说道。

    荷塘小学从三年级开始开设心理课，每两周一节。在心理课上，老师们会带领大家开展认识自我、了解彼此的活动。其中一个经典的活动是“赞美彼此”：将班上的学生分成若干个小组，组员之间相互写纸条赞美彼此并说明原因。这一活动让许多同学收获了自信与感动。

    一次，一位小男孩收到了三个赞美，其中还有人夸赞他聪明，这让他激动得哭了：“平时从来没有人夸我，爸爸妈妈也都没夸过我聪明。”

    还有一次，一位普通的女孩发现有人夸她可爱。夸她的人说：“和她做过同桌，发现她是一个非常关心同学的女孩，觉得她很可爱。”听到这样的话，女孩非常感动。

    通过这样的赞美活动，孩子们发现了自己的闪光点，也学着去发现身边同学的优点，进而促进了与身边人更好地交往。

    “很多高中生对想学的专业不明确，对未来充满迷茫，不知道自己将来要做什么。”株洲市第二中学的心理健康教育教师袁玲芝和记者分享了高中生成长过程中遭遇的一个普遍问题。

    为了解决这一问题，株洲市第二中学在高一年级尝试开设了职业规划课程，引领学生主动思考自己的人生规划道路。同时，还通过与学校《心理周刊》的编辑以及学长学姐们交流分享等方式，让学生对高校与专业有更深入的了解，以此激发他们的学习热情。2017年5月25日，株洲市第二中学开展了以“我的生涯我规划”为主题的心理健康教育活动。活动现场分为知识展板区、生涯测试区、有奖竞答区、梦想邮局区和现场咨询区，近千名学生积极参与。值得一提的是，学校高一年级还集体参加了研学旅行活动。学生们走进武汉大学、国防科技大学、株洲规划院等地，在参观游学中对自己的未来有了更清晰的规划。

    在株洲市第十八中学，心理剧比赛开展得风生水起。2010年，学校的“阳光心理社”因受邀参加一个大型活动，编排了一部心理剧并获得了不错的反响。这让学校决定从2011年开始，将心理剧比赛作为一年一度的全校性大赛。

    株洲市第十八中学的心理剧比赛在每年的9至12月举行，分为剧本初选、表演复选、决赛展演三个环节。最后评出一二三等奖，获得一等奖的作品会在学校的元旦晚会上进行汇演，优秀的作品还会组织剧组见面会。自心理剧比赛开展以来，学生参与面广，体验深刻，影响巨大。

    心理剧可以创建一个人与人之间真实接触的舞台，让学生们的交往更亲近。孩子们齐心协力、全身心地准备心理剧的情景深深地打动了学校的老师。刘赛花说：“其实我也想过，学生们学习这么忙还要不要继续做下去。看到他们那么投入地准备，那么多观众被剧情感动、从剧中获益，还是决定继续做下去，将其打造成学校的一个品牌，也算是我们对学生的一种陪伴。”

    多年的心理剧比赛，让许多优秀的心理剧作品从株洲市第十八中学诞生。

    2016年5月，学校的经典心理剧《我也是闪亮的星星》在全市心理健康教育工作推进会上展演，赢得在场200多位领导、老师的好评。2017年5月，学校受邀编演心理剧《雏鹰》，在株洲市的“5·25心理活动月”启动仪式上展演。2017年12月，学校原创心理剧《黑羊》录像获市一等奖并被选送到省里参赛……

    在心理剧的创作过程中，学生们不仅增进了友谊，才华得以施展，思考问题也变得更加全面、深刻。

    记者采访了2017年心理剧获奖作品《追星那些事》的主创人员。谈及创作初衷，他们说：“之前一个人气偶像公布了恋情，在班上引发了热议。我们发现每个人对追星都有不同的看法，于是想把这些展示出来，让同学们学会正确看待追星这件事。”

    在鼓励心理健康教育活动百花齐放的同时，株洲市还从市级层面统筹，将心理健康教育活动系列化，规定学校在每年的3至5月，每月围绕一个主题开展活动，分别是：春季心理护航、考前减压活动、生涯规划教育。

     缤纷多彩的心理健康教育活动滋润了学生们的心灵。有了心理健康教育一路护航，学生们快乐学习、健康成长也更有保障。